يعد سيلان الأنف واحد من أكثر الأعراض الشائعة خلال فصل الشتاء، ورغم أنه في الغالب يتم الربط بين ذلك العرض وبين الإصابة بنزلات البرد، إلا أنه توجد عدة أسباب قد تؤدى إلى حدوث ذلك العرض.
ووفقا لموقع "كليفلاند كلينك"، عادةً ما يزول سيلان الأنف من تلقاء نفسه، ولكن بعض العلاجات يمكن أن تحسنه.
ما هو سيلان الأنف؟
سيلان الأنف هو سيلان المخاط من الأنف، و له عدة أسباب محتملة، مثل البرد أو جفاف الهواء، أو الحساسية ، أو الإصابة بنزلات البرد، كذلك التهاب أنسجة الأنف.
قد يختلف قوام ولون المخاط الخارج من الأنف، وعادةً ما تُسبب الحساسية، وتناول الأطعمة الحارة، والطقس البارد، إفرازات أنفية أكثر سيولة، مثلا عند الإصابة بنزلة برد أو أي عدوى أخرى، يُنتج الجسم عادةً مخاطًا أكثر كثافة.
يمكن أن يحدث سيلان الأنف من تلقاء نفسه، لكنه غالبًا ما يحدث جنبًا إلى جنب مع الأعراض التالية:
احتقان الأنف
العطس.
حكة أو عيون دامعة .
معظم حالات سيلان الأنف تكون مؤقتة، ولكن بعض الأشخاص قد يصابون بسيلان الأنف المزمن .
أسباب الإصابة بسيلان الأنف
يعد السببان الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف هما:
الحساسية ( التهاب الأنف التحسسي )، مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أو الغبار، والعدوى الفيروسية ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 .
وتشمل الأسباب الأخرى لالتهاب الأنف، ما يلي:
درجات الحرارة الباردة : عند التنفس عبر الأنف، يُدفئ الأنف الهواء ويزيد من رطوبته أثناء دخوله إلى الرئتين، حيث يُهيّج الهواء البارد والجاف بطانة الأنف، وبالتالي الغدد الأنفية مخاطًا زائدًا للحفاظ على رطوبة البطانة، مما يُسبب سيلان الأنف.
إفراز الدموع : عندما يُنتج جسمك دموعًا بسبب البكاء أو دخول شيء في عينيك، تُصرّف الدموع عبر الزاوية الداخلية للجفون وصولًا إلى تجاويف الأنف، قد تتساقط هذه الدموع من أنفك وتُحفّز إنتاج المخاط، مما يؤدي إلى زيادة إفرازات الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية : يمكن أن تُهيّج العدوى البكتيرية والفيروسية والحساسية الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى انسدادها وامتلاءها بالسوائل، قد يُسبب هذا ضغطًا وألمًا في الوجه، واحتقانًا أنفيًا، وسيلانًا أنفيًا مصحوبًا بمخاط كثيف أصفر أو أخضر.
الزوائد الأنفية : الزوائد الأنفية هي أورام حميدة (غير سرطانية) وغير مؤلمة تظهر داخل الأنف والجيوب الأنفية، مع نموها، قد تسبب سيلان الأنف وأعراضًا أخرى.
جسم غريب في الأنف : إذا علق شيء ما في أنفك، فإنه يدفع جسمك إلى إنتاج مخاط لمحاولة إخراجه، هذا شائع لدى الأطفال، وعادةً ما يتضمن مخاطًا كريه الرائحة يخرج من إحدى فتحتي الأنف.
التهاب الأنف غير التحسسي : يحدث هذا عند الإصابة بسيلان الأنف والعطس وأعراض أخرى مصاحبة دون وجود سبب تحسسي معروف
التهاب الأنف أثناء الحمل : يحدث هذا عندما تعانين من سيلان الأنف لمدة ستة أسابيع أو أكثر أثناء الحمل، ذلك بسبب تغيرات في تدفق الدم وتغيرات هرمونية.
هل يمكن أن يسبب سيلان الأنف مضاعفات؟
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي سيلان الأنف إلى مضاعفات خفيفة، بما في ذلك التنقيط الأنفي الخلفي، والتهاب الجيوب الأنفية، وألم الأذن أو عدوى الأذن، وكل هذه الحالات ليست خطيرة وقابلة للعلاج.
علاج سيلان الأنف
في معظم الحالات، يزول سيلان الأنف من تلقاء نفسه، لكن في بعض الحالات مثل التهاب الجيوب الأنفسية أو التهاب الأنف المزمن، قد يتطلب الأمر تناول مضادات حيوية أو بخاخات للأنف، كما يوجد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تحسين الأعراض، ومنها:
الراحة
شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء
وضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك
استنشاق البخار مرتين إلى أربع مرات يوميًا، يمكن القيام بذلك عن طريق الجلوس في الحمام مع تشغيل الدش، لكن لا تستنشق بخارًا ساخنًا جدًا.
استخدم جهاز ترطيب أو جهاز تبخير بجانب سريرك
استخدام بخاخ أنفي ملحي للمساعدة على إخراج المخاط
أعراض تستدعى الذهاب إلى الطبيب
سيلان الأنف شائع جدًا، ولكن يجب عليك التحدث مع الطبيب في الحالات التالية:
إذا استمر سيلان الأنف أو احتقان الأنف لديك لأكثر من ثلاثة أسابيع أو حدث مع ارتفاع في درجة الحرارة
خروج إفرازات من إحدى فتحتي الأنف، خاصة إذا كانت ذات رائحة كريهة أو دموية
وجود صعوبة في التنفس
لديك تورم في جبهتك أو عينيك أو جانب أنفك أو خدك
عدم وضوح الرؤية
تعاني من إفرازات أنفية بعد إصابة في الرأس، وخاصة إذا كانت شفافة ومائية
الوقاية من سيلان الأنف
لا يُمكن دائمًا منع سيلان الأنف، ولكن هناك خطوات يُمكنك اتخاذها لتجنب الإصابة بعدوى فيروسية، مثل:
اغسل يديك بإستمرار
الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد أو العدوى
تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لديك
السعال والعطس في داخل مرفقك، وليس في يدك
قم بتنظيف وتطهير الأسطح المشتركة مثل الطاولات وأسطح العمل والألعاب ومقابض الأبواب والهواتف وأدوات الحمام
ابقى على اطلاع بجميع اللقاحات .
عندما يتعلق الأمر بالحساسية، قد تساعدك الخطوات التالية:
ابق في الداخل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا، عادةً في الصباح الباكر وفي الأيام العاصفة
احرص على إغلاق النوافذ أثناء موسم الحساسية، واستخدم مكيف الهواء كلما أمكن ذلك
ارتدِ كمامة واقية من الغبار إذا كنت تعمل في الهواء الطلق، غيّر ملابسك واستحم فور دخولك المنزل
تجنب ملامسة القطط والكلاب إذا كنت حساسًا لقشرة الحيوانات.
ووفقا لموقع "كليفلاند كلينك"، عادةً ما يزول سيلان الأنف من تلقاء نفسه، ولكن بعض العلاجات يمكن أن تحسنه.
ما هو سيلان الأنف؟
سيلان الأنف هو سيلان المخاط من الأنف، و له عدة أسباب محتملة، مثل البرد أو جفاف الهواء، أو الحساسية ، أو الإصابة بنزلات البرد، كذلك التهاب أنسجة الأنف.
قد يختلف قوام ولون المخاط الخارج من الأنف، وعادةً ما تُسبب الحساسية، وتناول الأطعمة الحارة، والطقس البارد، إفرازات أنفية أكثر سيولة، مثلا عند الإصابة بنزلة برد أو أي عدوى أخرى، يُنتج الجسم عادةً مخاطًا أكثر كثافة.
يمكن أن يحدث سيلان الأنف من تلقاء نفسه، لكنه غالبًا ما يحدث جنبًا إلى جنب مع الأعراض التالية:
احتقان الأنف
العطس.
حكة أو عيون دامعة .
معظم حالات سيلان الأنف تكون مؤقتة، ولكن بعض الأشخاص قد يصابون بسيلان الأنف المزمن .
أسباب الإصابة بسيلان الأنف
يعد السببان الأكثر شيوعًا لسيلان الأنف هما:
الحساسية ( التهاب الأنف التحسسي )، مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة أو الغبار، والعدوى الفيروسية ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد-19 .
وتشمل الأسباب الأخرى لالتهاب الأنف، ما يلي:
درجات الحرارة الباردة : عند التنفس عبر الأنف، يُدفئ الأنف الهواء ويزيد من رطوبته أثناء دخوله إلى الرئتين، حيث يُهيّج الهواء البارد والجاف بطانة الأنف، وبالتالي الغدد الأنفية مخاطًا زائدًا للحفاظ على رطوبة البطانة، مما يُسبب سيلان الأنف.
إفراز الدموع : عندما يُنتج جسمك دموعًا بسبب البكاء أو دخول شيء في عينيك، تُصرّف الدموع عبر الزاوية الداخلية للجفون وصولًا إلى تجاويف الأنف، قد تتساقط هذه الدموع من أنفك وتُحفّز إنتاج المخاط، مما يؤدي إلى زيادة إفرازات الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية : يمكن أن تُهيّج العدوى البكتيرية والفيروسية والحساسية الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى انسدادها وامتلاءها بالسوائل، قد يُسبب هذا ضغطًا وألمًا في الوجه، واحتقانًا أنفيًا، وسيلانًا أنفيًا مصحوبًا بمخاط كثيف أصفر أو أخضر.
الزوائد الأنفية : الزوائد الأنفية هي أورام حميدة (غير سرطانية) وغير مؤلمة تظهر داخل الأنف والجيوب الأنفية، مع نموها، قد تسبب سيلان الأنف وأعراضًا أخرى.
جسم غريب في الأنف : إذا علق شيء ما في أنفك، فإنه يدفع جسمك إلى إنتاج مخاط لمحاولة إخراجه، هذا شائع لدى الأطفال، وعادةً ما يتضمن مخاطًا كريه الرائحة يخرج من إحدى فتحتي الأنف.
التهاب الأنف غير التحسسي : يحدث هذا عند الإصابة بسيلان الأنف والعطس وأعراض أخرى مصاحبة دون وجود سبب تحسسي معروف
التهاب الأنف أثناء الحمل : يحدث هذا عندما تعانين من سيلان الأنف لمدة ستة أسابيع أو أكثر أثناء الحمل، ذلك بسبب تغيرات في تدفق الدم وتغيرات هرمونية.
هل يمكن أن يسبب سيلان الأنف مضاعفات؟
في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي سيلان الأنف إلى مضاعفات خفيفة، بما في ذلك التنقيط الأنفي الخلفي، والتهاب الجيوب الأنفية، وألم الأذن أو عدوى الأذن، وكل هذه الحالات ليست خطيرة وقابلة للعلاج.
علاج سيلان الأنف
في معظم الحالات، يزول سيلان الأنف من تلقاء نفسه، لكن في بعض الحالات مثل التهاب الجيوب الأنفسية أو التهاب الأنف المزمن، قد يتطلب الأمر تناول مضادات حيوية أو بخاخات للأنف، كما يوجد بعض العلاجات المنزلية التي تساعد على تحسين الأعراض، ومنها:
الراحة
شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء
وضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك
استنشاق البخار مرتين إلى أربع مرات يوميًا، يمكن القيام بذلك عن طريق الجلوس في الحمام مع تشغيل الدش، لكن لا تستنشق بخارًا ساخنًا جدًا.
استخدم جهاز ترطيب أو جهاز تبخير بجانب سريرك
استخدام بخاخ أنفي ملحي للمساعدة على إخراج المخاط
أعراض تستدعى الذهاب إلى الطبيب
سيلان الأنف شائع جدًا، ولكن يجب عليك التحدث مع الطبيب في الحالات التالية:
إذا استمر سيلان الأنف أو احتقان الأنف لديك لأكثر من ثلاثة أسابيع أو حدث مع ارتفاع في درجة الحرارة
خروج إفرازات من إحدى فتحتي الأنف، خاصة إذا كانت ذات رائحة كريهة أو دموية
وجود صعوبة في التنفس
لديك تورم في جبهتك أو عينيك أو جانب أنفك أو خدك
عدم وضوح الرؤية
تعاني من إفرازات أنفية بعد إصابة في الرأس، وخاصة إذا كانت شفافة ومائية
الوقاية من سيلان الأنف
لا يُمكن دائمًا منع سيلان الأنف، ولكن هناك خطوات يُمكنك اتخاذها لتجنب الإصابة بعدوى فيروسية، مثل:
اغسل يديك بإستمرار
الابتعاد عن الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد أو العدوى
تناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة بانتظام للمساعدة في تعزيز جهاز المناعة لديك
السعال والعطس في داخل مرفقك، وليس في يدك
قم بتنظيف وتطهير الأسطح المشتركة مثل الطاولات وأسطح العمل والألعاب ومقابض الأبواب والهواتف وأدوات الحمام
ابقى على اطلاع بجميع اللقاحات .
عندما يتعلق الأمر بالحساسية، قد تساعدك الخطوات التالية:
ابق في الداخل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا، عادةً في الصباح الباكر وفي الأيام العاصفة
احرص على إغلاق النوافذ أثناء موسم الحساسية، واستخدم مكيف الهواء كلما أمكن ذلك
ارتدِ كمامة واقية من الغبار إذا كنت تعمل في الهواء الطلق، غيّر ملابسك واستحم فور دخولك المنزل
تجنب ملامسة القطط والكلاب إذا كنت حساسًا لقشرة الحيوانات.
