لا يحتاج عقلنا المشحون والمشوش بالكثير من الأعمال والمهام لخطوات كبيرة لتفريغه، ويقدم موقع ofironandvelvet خطوات عليك القيام بها مع بداية العام الجديد لتمنحك هدنة مع نفسك والقدرة على بداية جديدة، وهى..
1- مارس "الراحة الصوتية" لمدة ساعة
1- مارس "الراحة الصوتية" لمدة ساعة
