تقوم الكليتان بتنظيف الجسم بشكل طبيعي عن طريق تصفية الفضلات من الدم، ويمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول أطعمة معينة، واتباع عادات أخرى في دعم وظائف الكلى.
ورغم أن البعض قد يلجأ لأعشاب ووصفات مختلفة لتنظيف الكلى، لكنها قد تشكل ضررا عليها لأن الكلى تعتبر عضو حساس داخل الجسم، وفي حال عدم وجود أمراض، يكفي عادةً اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة الكليتين، مع ذلك، يمكن لبعض الأطعمة والأعشاب والمكملات الغذائية أن تساعد أيضًا في دعم صحة الكليتين، وفقا لموقع "Health line"
ورغم أن البعض قد يلجأ لأعشاب ووصفات مختلفة لتنظيف الكلى، لكنها قد تشكل ضررا عليها لأن الكلى تعتبر عضو حساس داخل الجسم، وفي حال عدم وجود أمراض، يكفي عادةً اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة الكليتين، مع ذلك، يمكن لبعض الأطعمة والأعشاب والمكملات الغذائية أن تساعد أيضًا في دعم صحة الكليتين، وفقا لموقع "Health line"
