من المتفق عليه بديهياً، أنه لا يوجد طعام "سحري" لإنقاص الوزن، إلا أن بعض الأطعمة يُمكن أن تُقدم دفعة بسيطة أو مؤقتة لعملية الأيض (أو الحرق) عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health. ومن تلك العناصر الغذائية:
1- الماتشا
1- الماتشا
