يتطلب الخروج من عبء الروتين إعادة تقييم العادات اليومية بصدق، ويبدأ التغيير بإدخال مساحات مرنة داخل اليوم، تسمح بالتجربة والاختلاف، ويُنصح بكسر النمط المعتاد بأنشطة بسيطة، مثل تغيير طريق الذهاب للعمل أو تعلم مهارة جديدة،…
متى يتحول الروتين من أمان إلى عبء؟
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
