يتناول ملايين الأشخاص الفيتامينات المتعددة يوميًا على أمل دعم صحتهم العامة وسد أي نقص غذائي، لكن توقيت تناول هذه المكملات قد يكون عاملًا حاسمًا في مدى استفادة الجسم منها، بل وفي تجنب الآثار الجانبية المزعجة مثل الغثيان أو اضطراب المعدة.
وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health أعدّه الكاتب كريستوفر بيرغلاند، فإن الصباح يُعد في الغالب أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة، خاصة عند اقترانها بوجبة طعام.
وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health أعدّه الكاتب كريستوفر بيرغلاند، فإن الصباح يُعد في الغالب أفضل وقت لتناول الفيتامينات المتعددة، خاصة عند اقترانها بوجبة طعام.
