من المعروف أن التوتر يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول بالجسم، والتي يمكن أن تثبط جهاز المناعة، مما قد يتسبب فى زيادة إمكانية الإصابة بالأمراض، لكن التوتر المزمن يشكل مشكلة أكبر من التوتر قصير الأجل.
وبحسب صحيفة جارديان، يقول دانيال إم ديفيس، رئيس قسم علوم الحياة في إمبريال كوليدج لندن: "للإجهاد تأثير راسخ على صحة جهاز المناعة، لكن الإجهاد ظاهرة واسعة النطاق، فقد تشعر بالإجهاد عند مشاهدة فيلم رعب، أو قد تعاني من إجهاد طويل الأمد عند خوض تجربة صعبة، مثل المرور بتجربة الطلاق. أو بأزمة تخص العمل".
وبحسب صحيفة جارديان، يقول دانيال إم ديفيس، رئيس قسم علوم الحياة في إمبريال كوليدج لندن: "للإجهاد تأثير راسخ على صحة جهاز المناعة، لكن الإجهاد ظاهرة واسعة النطاق، فقد تشعر بالإجهاد عند مشاهدة فيلم رعب، أو قد تعاني من إجهاد طويل الأمد عند خوض تجربة صعبة، مثل المرور بتجربة الطلاق. أو بأزمة تخص العمل".
