مع أجواء العطلة الأسبوعية والاهتمام بالتجمعات العائلية وقضاء أوقات ترفيهية سعيدة مع العائلة والأصدقاء، تهتم الأمهات بالتزيين وتحضير الوجبات الخفيفة اللذيذة، إلا أن البعض ملتزم بنظام غذائي صحي، حتى لا يكتسبون وزنا زائدا، وهو ما يدفعهم للامتناع على تناول الطعام في التجمعات، وتوجد 5 أنواع وجبات خفيفة لا تسبب زيادة في الوزن وصحية ولذيذة ومن السهل تحضيرها، بحسب ما نشره موقع everydayhealth، وهى:
رقائق التورتيلا
رقائق التورتيلا
