قد يهاجمك القلق فجأة دون سابق إنذار، فيجعل قلبك يخفق بسرعة وتشعر بأنك تفقد السيطرة على الموقف. نوبة القلق ليست مجرد خوف عابر، بل حالة نفسية وجسدية متشابكة تجعل الشخص يعيش لحظات من الاضطراب الحاد وكأن خطرًا حقيقيًا يقترب، بينما في الواقع لا شيء مادي يهدد الحياة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Tua Saúde، فإن نوبات القلق تحدث نتيجة اندفاع مفاجئ لهرمون الأدرينالين داخل الجسم، كردّ فعل على موقف يراه الدماغ خطرًا أو مقلقًا، حتى وإن لم يكن كذلك فعليًا. هذا الاندفاع يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، توتر العضلات، ضيق التنفس، ووخز في الأطراف، وهي كلها إشارات دفاعية طبيعية، لكنها في نوبات القلق تتضخم لتصبح مزعجة ومربكة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Tua Saúde، فإن نوبات القلق تحدث نتيجة اندفاع مفاجئ لهرمون الأدرينالين داخل الجسم، كردّ فعل على موقف يراه الدماغ خطرًا أو مقلقًا، حتى وإن لم يكن كذلك فعليًا. هذا الاندفاع يؤدي إلى تسارع ضربات القلب، توتر العضلات، ضيق التنفس، ووخز في الأطراف، وهي كلها إشارات دفاعية طبيعية، لكنها في نوبات القلق تتضخم لتصبح مزعجة ومربكة.
