رحلة الأمومة مليئة بالتحديات ولن ننكر أن كثير من الأمهات يعترفن بأنهم تعلمن الكثير أثناء تربية أولادهم، وحسب موقع " Bossbabechronicles" هناك بعض الخطوات قادرة أن تجعل العلاقة متطورة بشكل أفضل لضمان سعادة الأطفال وسلامتهم النفسية، وهى:
1- أصنعي كل يوم صباح سعيد مع أطفالك
عندما يستيقظ أطفالك، رددى كلمات لطيفة على مسامعهم مثل "صباح الخير" ، "أحبك" هل أنت مستعد لتناول الإفطار"، و ساعدهم على بدء يومهم بابتسامة على وجوههم، دون اللجوء إلى الأوامر .
2- اختمي يومهم بنهاية سعيدة
كل ليلة قبل أن ينام أطفالك، انظري إليهم في أعينهم وأخبريهم أنك تحبيهم، اشكريهم على حسن سلوكهم في ذلك اليوم.
3 - قومي بنشاط فردي مع كل طفل من أطفالك
يمكنكِ قراءة كتاب، أو طهي وجبة، أو لعب لعبة، أو حتى مشاهدة فيلم والاسترخاء، من المهم أن تعملي على تقوية الرابطة بينكِ وبين كل طفل من أطفالك.
4- كوني ممتنة لكل شيء جيد يفعلة أطفالك
تأكدى من أنهم سيلاحظون إمتنانك في كل خطوة وسيفرق ذلك كثيراً في سلوكهم، في كل مرة ستطلبين منهم القيام بشيء ما ويستجيبون، أظهرى حماسك وإمتنانك، أخبريهم كم هم رائعون في المساعدة، أظهري لهم أنك فخورة بهم وأن عليهم أن يفخروا بأنفسهم كلما زادت الأشياء الإيجابية التي يمكنك قولها لهم كل يوم، وكلما زاد السلوك الجيد الذي يمكنك الإشارة إليه، كلما شجعهم ذلك على فعل المزيد.
5- قللي من استخدام التكنولوجيا من أجلك ومن أجل الأطفال
حددي لنفسك وقت معين لاستخدام التليفون أو اللاب توب، ثم ضعيه جانباً وافعلي شيئاً مع أطفالك، حتى لا تسيطر التكنولوجيا على عقول الصغار والكبار، وعليكٍ أن تكونين قدوة لهم إذا أردنا أن يقضوا وقت أقل في ألعاب الفيديو ومشاهدة التليفزيون، تحدي نفسك لتجنب ذلك كلما أمكن، هناك بالتأكيد طرق لجعل وقت الشاشة مفيد لأطفالك، لكن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات يمكن أن يؤثر سلبًا على سلوكهم.
6- أعطيهم ما يحتاجون إليه لا ما يريدونه
يحتاج أطفالك إلى الطعام والماء والتعليم والأمان، وليس إلى أحدث الألعاب ، وهذا لا يعني حرمانهم من أي شيء يرغبون فيه، بل يعني أنه إذا كانوا يرغبون بشيء ضروري، فليجتهدوا في الحصول عليه، علميهم مفهوم العمل من أجل ما يريدون. ويعد استخدام جدول المهام المنزلية طريقة رائعة لتعليم المسؤولية إذ يمكنهم الحصول على مصروف أسبوعي والتدرب على إدخار المال لصرفه على مايرغبون.
7- علميهم العطاء دون إنتظار مقابل
ساعديهم على المشاركة في خدمة المجتمع، دربيهم كيف يقومون بأعمال خيرية، تأكدي من أنهم يفهمون أنه لا يمكنهم دائمًا توقع رد الجميل، وهذا أمر طبيعي لأن مساعدة الآخرين تشعرك بالسعادة سواءً لاحظها الآخرون أم لا، علينا أن نعلم أطفالنا قيمة العطاء.
8- كوني مستمعة جيدة لما يقولون
إذا كان أطفالك يحاولون إخبارك بشيء عليكي الأنتباه لهم فورا، وانظري إليهم مباشرةً وأنصتي إلي قصصهم، وأجيبي عن كل سؤال البسيطة والصعبة، وحتى تلك التي لا تملكين لها إجابة حقيقية، عليك البحث للوصول إلى إجاباتها.
1- أصنعي كل يوم صباح سعيد مع أطفالك
عندما يستيقظ أطفالك، رددى كلمات لطيفة على مسامعهم مثل "صباح الخير" ، "أحبك" هل أنت مستعد لتناول الإفطار"، و ساعدهم على بدء يومهم بابتسامة على وجوههم، دون اللجوء إلى الأوامر .
2- اختمي يومهم بنهاية سعيدة
كل ليلة قبل أن ينام أطفالك، انظري إليهم في أعينهم وأخبريهم أنك تحبيهم، اشكريهم على حسن سلوكهم في ذلك اليوم.
3 - قومي بنشاط فردي مع كل طفل من أطفالك
يمكنكِ قراءة كتاب، أو طهي وجبة، أو لعب لعبة، أو حتى مشاهدة فيلم والاسترخاء، من المهم أن تعملي على تقوية الرابطة بينكِ وبين كل طفل من أطفالك.
4- كوني ممتنة لكل شيء جيد يفعلة أطفالك
تأكدى من أنهم سيلاحظون إمتنانك في كل خطوة وسيفرق ذلك كثيراً في سلوكهم، في كل مرة ستطلبين منهم القيام بشيء ما ويستجيبون، أظهرى حماسك وإمتنانك، أخبريهم كم هم رائعون في المساعدة، أظهري لهم أنك فخورة بهم وأن عليهم أن يفخروا بأنفسهم كلما زادت الأشياء الإيجابية التي يمكنك قولها لهم كل يوم، وكلما زاد السلوك الجيد الذي يمكنك الإشارة إليه، كلما شجعهم ذلك على فعل المزيد.
5- قللي من استخدام التكنولوجيا من أجلك ومن أجل الأطفال
حددي لنفسك وقت معين لاستخدام التليفون أو اللاب توب، ثم ضعيه جانباً وافعلي شيئاً مع أطفالك، حتى لا تسيطر التكنولوجيا على عقول الصغار والكبار، وعليكٍ أن تكونين قدوة لهم إذا أردنا أن يقضوا وقت أقل في ألعاب الفيديو ومشاهدة التليفزيون، تحدي نفسك لتجنب ذلك كلما أمكن، هناك بالتأكيد طرق لجعل وقت الشاشة مفيد لأطفالك، لكن قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات يمكن أن يؤثر سلبًا على سلوكهم.
6- أعطيهم ما يحتاجون إليه لا ما يريدونه
يحتاج أطفالك إلى الطعام والماء والتعليم والأمان، وليس إلى أحدث الألعاب ، وهذا لا يعني حرمانهم من أي شيء يرغبون فيه، بل يعني أنه إذا كانوا يرغبون بشيء ضروري، فليجتهدوا في الحصول عليه، علميهم مفهوم العمل من أجل ما يريدون. ويعد استخدام جدول المهام المنزلية طريقة رائعة لتعليم المسؤولية إذ يمكنهم الحصول على مصروف أسبوعي والتدرب على إدخار المال لصرفه على مايرغبون.
7- علميهم العطاء دون إنتظار مقابل
ساعديهم على المشاركة في خدمة المجتمع، دربيهم كيف يقومون بأعمال خيرية، تأكدي من أنهم يفهمون أنه لا يمكنهم دائمًا توقع رد الجميل، وهذا أمر طبيعي لأن مساعدة الآخرين تشعرك بالسعادة سواءً لاحظها الآخرون أم لا، علينا أن نعلم أطفالنا قيمة العطاء.
8- كوني مستمعة جيدة لما يقولون
إذا كان أطفالك يحاولون إخبارك بشيء عليكي الأنتباه لهم فورا، وانظري إليهم مباشرةً وأنصتي إلي قصصهم، وأجيبي عن كل سؤال البسيطة والصعبة، وحتى تلك التي لا تملكين لها إجابة حقيقية، عليك البحث للوصول إلى إجاباتها.
