إضافة البذور والحبوب و المكسرات إلى وجباتك في مطبخك يعادل أدوية خفض الوزن

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت أمل علام
Loading image...
تعمل أدوية إنقاص الوزن بشكل أساسي عن طريق تقليل الشعور بالجوع، وهي تحاكي هرمونًا ينتجه الجسم بشكل طبيعي يُسمى الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1)، والذي يساعد على تنظيم الشهية والشعور بالشبع.

ووفقا لما ذكرته صحيفةIndependent ، فانه من خلال إبطاء سرعة خروج الطعام من المعدة والتأثير على مراكز الشهية في الدماغ، تساعد هذه الأدوية الناس على الشعور بالشبع بشكل أسرع والبقاء ممتلئين لفترة أطول، وغالبًا دون الشعور بالجوع المستمر الذي يجعل الحفاظ على العديد من الحميات الغذائية أمرًا صعبًا.