تعيش المرأة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث سلسلةً من التقلّبات الهرمونية التي لا تمسّ حالتها المزاجية فقط، بل تمتد لتؤثر على طاقتها، ونومها، وشهيتها للطعام. أحد أبرز العوامل التي تتفاعل مع هذه التغيرات هو السكر — ذلك المكوّن الذي يبدو بريئًا في فنجان القهوة أو قطعة الشوكولاتة، لكنه قد يفاقم بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة في هذه الفترة الدقيقة من عمرها.
وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health الأمريكي، فإن اضطراب مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في سنوات ما قبل انقطاع الطمث يجعل الجسم أكثر حساسية لتغيّرات السكر في الدم، وهو ما يفسر التعب، وتقلب المزاج، والرغبة المفاجئة في تناول الحلويات التي تصفها كثير من النساء في هذه المرحلة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health الأمريكي، فإن اضطراب مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في سنوات ما قبل انقطاع الطمث يجعل الجسم أكثر حساسية لتغيّرات السكر في الدم، وهو ما يفسر التعب، وتقلب المزاج، والرغبة المفاجئة في تناول الحلويات التي تصفها كثير من النساء في هذه المرحلة.
