غالباً ما يتم تجاهل الشعور بالتعب المستمر، ويُعزى ذلك في كثير من الأحيان إلى السهر، أو حتى الجفاف، كما يشيع أحياناً إلقاء اللوم على الطقس، لا سيما خلال فصل الشتاء عندما تقل أشعة الشمس وتؤدي الظروف الجوية السيئة إلى اضطراب الساعة البيولوجية، مما يؤدي إلى قلة النشاط وزيادة التعب، وقد يصل الأمر أحياناً إلى حد الإنهاك، مع ذلك، يرى الخبراء أنه لا ينبغي الخلط بين الإرهاق والتعب فقط، إذ قد يكون الإرهاق ناتجًا عن مشكلة صحية كامنة، وأكثر الأسباب شيوعًا هو نقص فيتامين ب12 ويمكن لفحص دم روتيني أن يوضح لك سبب ذلك.
ما هو فيتامين ب12؟
ما هو فيتامين ب12؟
