أكد الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض القلب، أن الشاي يُمتص في الجسم بوتيرة أبطأ وألطف من القهوة، لكنه يحذر من الإفراط في تناوله، خاصة في المساء أو عند وجود بعض الأمراض المزمنة.
وفي تصريحات لقناة RT، أوضح أن الشاي يُعتبر أفضل من القهوة من حيث تأثير الكافيين، إذ يتم امتصاصه تدريجيًا، مما يقلل من تأثيره المنبّه المفاجئ على الجسم. وأشار إلى أن تناول ما يصل إلى ثلاثة أكواب يوميًا، بوزن حوالي 200 غرام لكل كوب، موزعة على الإفطار والغداء وشاي العصر، يُعد آمنًا لمعظم الأشخاص.
وفي تصريحات لقناة RT، أوضح أن الشاي يُعتبر أفضل من القهوة من حيث تأثير الكافيين، إذ يتم امتصاصه تدريجيًا، مما يقلل من تأثيره المنبّه المفاجئ على الجسم. وأشار إلى أن تناول ما يصل إلى ثلاثة أكواب يوميًا، بوزن حوالي 200 غرام لكل كوب، موزعة على الإفطار والغداء وشاي العصر، يُعد آمنًا لمعظم الأشخاص.
