عادات يومية بسيطة لدعم صحة العضلات.. تعرف عليها

  • منذ شهر
  • مصراوي
  • كتبه/صححه: فريق العمل
Loading image...
توصلت دراسة طبية حديثة إلى تحديد وسيلة بسيطة وفعالة يمكن أن تسهم في الحفاظ على صحة العضلات والحد من ضعفها مع التقدم في العمر، نقلا عن "لينتا.رو".

وأظهرت نتائج الدراسة أن الالتزام بممارسة النشاط البدني بشكل منتظم يساعد على إعادة تنظيم مسارات الإشارات الحيوية داخل أنسجة العضلات، ما يعزز قدرتها على مقاومة التغيرات المرتبطة بالشيخوخة. وبيّن الباحثون أن المركب التنظيمي mTORC1، المسؤول عن نمو البروتينات وتجديدها، يصبح مفرط النشاط في عضلات كبار السن، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم بروتينات تالفة ويسرّع من تطور حالة هزال العضلات.

تغطيات أخرى للخبر