أظهرت دراسة أن تنويع الرياضات التي يمارسها الشخص ربما يساعد في إطالة العمر.
وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق بحثي من عدة جامعات وهيئات علمية مثل كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة سيونسي في كوريا الجنوبية وجامعة تشونجكينج الصينية، ونشرتها الدورية العلمية BMJ Medicine المتخصصة في البحوث الطبية، قام الباحثون بمتابعة الحالة الصحية لأكثر من 110 آلاف شخص من البالغين على مدار ثلاثين عاما، علماً بأن المتطوعين كانوا يمارسون سلسلة متنوعة من الأنشطة تتباين ما بين التريض والركض وركوب الدراجات وتدريبات القوة واليوجا وصعود الدرجات وغيرها.
وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق بحثي من عدة جامعات وهيئات علمية مثل كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة سيونسي في كوريا الجنوبية وجامعة تشونجكينج الصينية، ونشرتها الدورية العلمية BMJ Medicine المتخصصة في البحوث الطبية، قام الباحثون بمتابعة الحالة الصحية لأكثر من 110 آلاف شخص من البالغين على مدار ثلاثين عاما، علماً بأن المتطوعين كانوا يمارسون سلسلة متنوعة من الأنشطة تتباين ما بين التريض والركض وركوب الدراجات وتدريبات القوة واليوجا وصعود الدرجات وغيرها.
