الغضب شعور إنساني طبيعي، يظهر كرد فعل على الظلم أو الإحباط أو التهديد، لكنه لا يكون دائمًا عابرًا كما يظن البعض، حين يتكرر الغضب أو يشتد أو يطول أمده، يبدأ في ترك بصمات واضحة على الجسد والعقل، بصور قد لا نربطها مباشرة بالحالة النفسية، الأبحاث الحديثة تنظر إلى الغضب باعتباره عامل ضغط داخلي، قادر على إحداث تغييرات فسيولوجية حقيقية تتجاوز حدود الشعور المؤقت بالضيق.
ووفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health فإن نوبات الغضب المتكررة تنشّط استجابة الجسم للضغط، وهي الحالة التي يفرز فيها الجسم هرمونات التوتر استعدادًا للمواجهة أو الهروب، حتى وإن لم يكن هناك خطر فعلي يستدعي ذلك.
ووفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health فإن نوبات الغضب المتكررة تنشّط استجابة الجسم للضغط، وهي الحالة التي يفرز فيها الجسم هرمونات التوتر استعدادًا للمواجهة أو الهروب، حتى وإن لم يكن هناك خطر فعلي يستدعي ذلك.
