لطالما ارتبط اسم الفراولة في الأذهان كأحد أغنى المصادر الطبيعية بفيتامين C، حيث يمنح نصف كوب منها الجسم حوالي 42 ملج من هذا الفيتامين الحيوي. ورغم أهميتها، فإن خبراء التغذية يكشفون عن قائمة من الأطعمة الشائعة التي تتفوق على الفراولة في محتواها الغذائي، ما يفتح آفاقاً جديدة لتعزيز المناعة وصحة الجلد
ليس الفراولة فقط.. 7 أطعمة مفيدة ومهمة تتصدر قائمة مصادر فيتامين C
- منذ شهر
-
البوابة نيوز
Loading image...
