إفطار صحي يُعد بالفعل بداية صحيحة ليوم مفعم بالنشاط والقدرة على الإنجاز والعمل. إذا ما فكر الإنسان في إغفال وجبة من تلك الوجبات الثلاث التي اعتادها، فعليه ألا تكون وجبة الإفطار، لأنها بلا شك – كما يردد خبراء التغذية – الوقود الحقيقي اللازم لقاطرة النهار.
لكن ماذا يعني تعبير الإفطار الصحي؟
لكن ماذا يعني تعبير الإفطار الصحي؟
