تحظى القهوة بمكانة خاصة في الروتين اليومي لملايين الأشخاص، ليس فقط كمشروب يمنح اليقظة، بل كجزء من طقس نفسي واجتماعي مرتبط ببداية اليوم أو فترات الاستراحة، ورغم ما تشير إليه الدراسات من فوائد محتملة للقهوة عند استهلاكها باعتدال، فإن الطريقة التي تُشرب بها قد تُحوّل هذا المشروب المحبوب إلى عامل مُربك للصحة العامة، دون أن ينتبه كثيرون إلى ذلك.
وفقًا لتقرير نشره موقع "health"، فإن عدداً من العادات الشائعة المرتبطة بتناول القهوة قد تقلل من فوائدها، بل وقد تؤثر سلبًا على النوم، وتوازن الطاقة، وصحة القلب، والتحكم في مستوى السكر، خاصة عند تكرارها يوميًا دون وعي.
وفقًا لتقرير نشره موقع "health"، فإن عدداً من العادات الشائعة المرتبطة بتناول القهوة قد تقلل من فوائدها، بل وقد تؤثر سلبًا على النوم، وتوازن الطاقة، وصحة القلب، والتحكم في مستوى السكر، خاصة عند تكرارها يوميًا دون وعي.
