يُقبل كثيرون على مكملات الكولاجين ومرق العظام باعتبارهما خيارين داعمين لصحة الأمعاء والمفاصل والبشرة، لكن الفروق بينهما تتجاوز الشكل أو الطعم، لتشمل التركيب الغذائي، ودرجة التركيز، ومدى ثبات النتائج.
وبحسب تقرير منشور في موقع "VeryWellHealth" الصحي، تشير الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين تمتلك قاعدة بحثية أقوى وأكثر ثباتًا فيما يخص دعم صحة الجهاز الهضمي. حيث إن ببتيدات الكولاجين قد تسهم في تعزيز حاجز الأمعاء وتقليل الالتهاب، كما أظهرت بعض الدراسات السريرية تحسنًا في الأعراض الهضمية لدى أشخاص يعانون من اضطرابات معوية معينة.
وبحسب تقرير منشور في موقع "VeryWellHealth" الصحي، تشير الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين تمتلك قاعدة بحثية أقوى وأكثر ثباتًا فيما يخص دعم صحة الجهاز الهضمي. حيث إن ببتيدات الكولاجين قد تسهم في تعزيز حاجز الأمعاء وتقليل الالتهاب، كما أظهرت بعض الدراسات السريرية تحسنًا في الأعراض الهضمية لدى أشخاص يعانون من اضطرابات معوية معينة.
