ووفقا لها، يعود السبب في ذلك إلى أن إنتاج فيتامين D بفعل الشمس لا يحدث إلا عندما يحمر الجلد، ويتباطأ بمجرد اكتسابه السمرة.
وتقول: "علاوة على ذلك، يجب ألا نغفل عن ضرورة الحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة. لأن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يشكل خطرا جسيما للإصابة بسرطان الجلد. كما أن الحد من التعرض لأشعة الشمس يقلل من كفاءة إنتاج هذا الفيتامين. ومع التقدم في السن، تضعف قدرة الجلد على إنتاجه، لذلك من المستحيل تعويض النقص بالتعرض لأشعة الشمس فقط. هذه خرافة".
وتقول: "علاوة على ذلك، يجب ألا نغفل عن ضرورة الحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة. لأن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يشكل خطرا جسيما للإصابة بسرطان الجلد. كما أن الحد من التعرض لأشعة الشمس يقلل من كفاءة إنتاج هذا الفيتامين. ومع التقدم في السن، تضعف قدرة الجلد على إنتاجه، لذلك من المستحيل تعويض النقص بالتعرض لأشعة الشمس فقط. هذه خرافة".
