إضافة عناصر غذائية جديدة لطعامك تُثرى اختياراتك، وتُحفّز عمليات التمثيل الغذائى، وتقاوم فى الوقت ذاته فقدان الشهية أو عدم الرغبة فى تناول الطعام لدى الكبار والصغار.
التغيير فى العادات الغذائية وألوان الطعام يُسهم فى عمليات إنتاج الطاقة، بل ويُمدّ الإنسان بمركبات تدعم مقاومة الأمراض، وتصدّ عن الجسم هجمات الميكروبات الضارية. إذا ما خطر ببالك أن تُحدِث بعضًا من التغيير فى قائمة طعامك، فكّر فى الكينوا Quinoa.
التغيير فى العادات الغذائية وألوان الطعام يُسهم فى عمليات إنتاج الطاقة، بل ويُمدّ الإنسان بمركبات تدعم مقاومة الأمراض، وتصدّ عن الجسم هجمات الميكروبات الضارية. إذا ما خطر ببالك أن تُحدِث بعضًا من التغيير فى قائمة طعامك، فكّر فى الكينوا Quinoa.
