اتجهت الأبحاث الطبية مؤخرا إلى التركيز على دور الأطعمة الطبيعية، فى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة، وعلى رأسها الفاكهة، باعتبارها مخزنًا حيويًا لمركبات تحمي الخلايا وتدعم وظائف الجسم على المدى الطويل.
وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن إدراج أنواع محددة من الفاكهة ضمن النظام الغذائي اليومي يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسّن مؤشرات الصحة الأيضية، ودعم ما يُعرف بالشيخوخة الصحية، وهي المرحلة التي يحتفظ فيها الإنسان بقدراته الجسدية والعقلية أطول فترة ممكنة.
وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن إدراج أنواع محددة من الفاكهة ضمن النظام الغذائي اليومي يرتبط بانخفاض معدلات الإصابة بالأمراض المزمنة، وتحسّن مؤشرات الصحة الأيضية، ودعم ما يُعرف بالشيخوخة الصحية، وهي المرحلة التي يحتفظ فيها الإنسان بقدراته الجسدية والعقلية أطول فترة ممكنة.
