أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك، والذي يفصلنا عنه 9 أيام، تبرز أهمية الاهتمام بترطيب الجسم بشكل كافٍ للحفاظ على الصحة العامة والاستعداد الجيد لفترات الصيام الطويلة.
وأوضحت الوزارة أن شرب كميات كافية من المياه يوميًا يُعد من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها قبل بدء شهر رمضان، مشيرة إلى أن الكمية المناسبة لا تقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا، مع توزيعها على مدار اليوم.
وأوضحت الوزارة أن شرب كميات كافية من المياه يوميًا يُعد من أهم العادات الصحية التي يجب الالتزام بها قبل بدء شهر رمضان، مشيرة إلى أن الكمية المناسبة لا تقل عن 10 أكواب من الماء يوميًا، مع توزيعها على مدار اليوم.
