تهيئة المعدة قبل دخول شهر رمضان خطوة طبية مهمة، خاصة لمن يعانون من الحموضة أو الانتفاخ أو اضطراب الهضم. الهدف ليس “تنظيف المعدة” بمعناه الشائع، بل إعادة ضبط نمط الأكل، وتحسين كفاءة إفراز العصارات الهاضمة، وتهيئة حركة الأمعاء لتتحمل فترات الامتناع الطويلة عن الطعام دون إجهاد مفاجئ.
وفقًا للدكتور محمد المنيسي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد قصر العيني، فإن التغيير التدريجي في مواعيد ونوعية الطعام قبل الصيام يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، ويقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي المصاحبة للتغيير المفاجئ في نمط الوجبات.
وفقًا للدكتور محمد المنيسي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد قصر العيني، فإن التغيير التدريجي في مواعيد ونوعية الطعام قبل الصيام يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، ويقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي المصاحبة للتغيير المفاجئ في نمط الوجبات.
