بالنسبة لمن يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل مستمر ويحرصون على مراقبتها، ينصح الأطباء بتناول وجبة الإفطار فور الاستيقاظ، حيث تشير الدراسات إلى أن إهمال وجبة الإفطار في مثل هذه الحالة قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف أيضاً باسم الكوليسترول "الضار"، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
تناول وجبة الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ
تناول وجبة الإفطار خلال ساعتين من الاستيقاظ
