أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الاهتمام بالصحة النفسية باعتبارها جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، مشددة على ضرورة اتخاذ خطوات وقائية لتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب، خاصة في ظل الضغوط الحياتية المتزايدة.وأوضحت الوزارة أن الاكتئاب ليس مجرد شعور عابر بالحزن، بل حالة صحية تستدعي الانتباه والدعم المبكر، مشيرة إلى أن الوقاية تبدأ من تبني نمط حياة صحي ومتوازن، يتضمن تنظيم ساعات النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، والحرص على التغذية السليمة، إلى جانب الحفاظ على التواصل الاجتماعي الفعّال مع الأسرة والأصدقاء.
شعور عابر بالحزن
شعور عابر بالحزن
