كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن تفاصيل الدليل الإرشادى لضمان الصيام الصحى فى شهر رمضان خاصة لكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والسيدات الحوامل.
وقالت وزارة الصحة والسكان، إنه يجب عدم التوقف عن تناول الأدوية أو تعديل الجرعات دون استشارة الطبيب ، مع توزيع السوائل بين الإفطار والسحور بواقع 8-10 أكواب يوميًا على الأقل، ما لم يقرر الطبيب غير ذلك، بالإضافة إلي تجنب الإفراط في الحلويات والمقليات، فضلا عن ممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار بساعتين ، وتابعت : كبار السن وأصحاب الأمراض غير المستقرة يفضل تقييم حالتهم طبيا قبل الصيام.
وقالت وزارة الصحة والسكان، إنه يجب عدم التوقف عن تناول الأدوية أو تعديل الجرعات دون استشارة الطبيب ، مع توزيع السوائل بين الإفطار والسحور بواقع 8-10 أكواب يوميًا على الأقل، ما لم يقرر الطبيب غير ذلك، بالإضافة إلي تجنب الإفراط في الحلويات والمقليات، فضلا عن ممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار بساعتين ، وتابعت : كبار السن وأصحاب الأمراض غير المستقرة يفضل تقييم حالتهم طبيا قبل الصيام.
