شرب كوب من اللبن بعد التمرين يحمي من التعرض للكسور.. خصوصا لكبار السن

  • منذ شهر
  • صدى البلد
  • كتبه/صححه: فريق العمل
Loading image...
كشفت دراسة أن شرب كوب من اللبن بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يساعد كبار السن في حماية عظامهم من الهشاشة والكسور.. المزيد صدى البلد : المصدر شرب كوب من…