تقدم منظمة الصحة العالمية، بعض النصائح الهامة خلال الصيام، حيث تهتم بالأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة، وشرب السوائل، والاقلال من الحلويات، موضحة، إن التمر مفيد لصحتك في الصيام، وتنصح بالإفطارعليه لفوائده على صحتك.
الفطار على التمر
الفطار على التمر
