يأتي شهر رمضان كل عام ليعيد تشكيل إيقاع يومنا بالكامل، من مواعيد النوم والسحور إلى ساعات العمل والأنشطة اليومية.
ومع تغيّر هذا الروتين، أصبحت الساعات الذكية رفيقًا مهمًا يساعدك على تنظيم الصيام ومتابعة صحتك بطريقة ذكية ودقيقة.
التطورات الحديثة في مستشعرات القياس والذكاء الاصطناعي جعلت هذه الأجهزة تقدم دعمًا حقيقيًا للصائمين، ليس فقط في تتبع الخطوات، بل في قياس مؤشرات حيوية مهمة وتحليلها بذكاء، بحسب تقرير نشره موقع "nmc" واطلعت عليه "العربية Business".مراقبة المؤشرات الحيوية أثناء الصيام
تؤكد تقارير طبية أن الأجهزة القابلة للارتداء، بما فيها الساعات الذكية، أصبحت أداة مهمة للصائمين، خصوصًا لمن لديهم أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع الضغط.
فالساعات الحديثة تراقب معدل ضربات القلب، تشبع الأكسجين، ضغط الدم، مستويات النشاط، وحتى الترطيب.
وتشير تصريحات الأطباء في الإمارات إلى أن هذه الأجهزة تمنح المستخدم قراءة لحظية لحالة الجسم خلال الصيام وتساعد في الكشف المبكر عن أي علامات إجهاد أو انخفاض في مستوى السكر أو الجفاف.
كما أصبحت بعض الأجهزة قادرة على رصد تقلبات معدل نبض القلب (HRV) وإشعار المستخدم عند وجود خلل يستدعي الراحة أو تناول وجبة بعد الإفطار.
وتعد هذه التقنية ذات أهمية خاصة في رمضان نظرًا لتغير النمط الغذائي والجهد البدني.المساعدة في تتبع الترطيب وتوازن السوائل
ومع تغيّر هذا الروتين، أصبحت الساعات الذكية رفيقًا مهمًا يساعدك على تنظيم الصيام ومتابعة صحتك بطريقة ذكية ودقيقة.
التطورات الحديثة في مستشعرات القياس والذكاء الاصطناعي جعلت هذه الأجهزة تقدم دعمًا حقيقيًا للصائمين، ليس فقط في تتبع الخطوات، بل في قياس مؤشرات حيوية مهمة وتحليلها بذكاء، بحسب تقرير نشره موقع "nmc" واطلعت عليه "العربية Business".مراقبة المؤشرات الحيوية أثناء الصيام
تؤكد تقارير طبية أن الأجهزة القابلة للارتداء، بما فيها الساعات الذكية، أصبحت أداة مهمة للصائمين، خصوصًا لمن لديهم أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع الضغط.
فالساعات الحديثة تراقب معدل ضربات القلب، تشبع الأكسجين، ضغط الدم، مستويات النشاط، وحتى الترطيب.
وتشير تصريحات الأطباء في الإمارات إلى أن هذه الأجهزة تمنح المستخدم قراءة لحظية لحالة الجسم خلال الصيام وتساعد في الكشف المبكر عن أي علامات إجهاد أو انخفاض في مستوى السكر أو الجفاف.
كما أصبحت بعض الأجهزة قادرة على رصد تقلبات معدل نبض القلب (HRV) وإشعار المستخدم عند وجود خلل يستدعي الراحة أو تناول وجبة بعد الإفطار.
وتعد هذه التقنية ذات أهمية خاصة في رمضان نظرًا لتغير النمط الغذائي والجهد البدني.المساعدة في تتبع الترطيب وتوازن السوائل
