دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى استغلال شهر رمضان لتبني نمط حياة صحي، مؤكدة أن اتباع عادات غذائية سليمة يساهم في تحسين اللياقة والحفاظ على النشاط خلال فترة الصيام.
وأوضحت الوزارة أهمية تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين، تبدأ بتناول الماء والتمر، ثم الوجبة الأساسية الغنية بالبروتين، لما لذلك من دور في تهيئة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
وأوضحت الوزارة أهمية تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين، تبدأ بتناول الماء والتمر، ثم الوجبة الأساسية الغنية بالبروتين، لما لذلك من دور في تهيئة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
