خلالشهررمضان،قدتظهربعضالمشاكلالصحيّةبسببتغيّرنمطتناولالطعام. وذكرتاختصاصيةالتغذية اللبنانيةميراعبدربهأنبعضالمشروباتالمنزليةيمكنأنتساعدفيتخفيفها.
اليانسون:يساعدعلىتخفيفالنفخة.
التمرالهندي:يساهمفيخفضضغطالدم.
الزنجبيل:يُخفّفالزكاموالتشنجاتويقوّيالجهازالمناعي.
الكركممعرشةفلفلأسود:يُساهمفيتخفيفالالتهابات.
القرفةبعدوجباتالطعام:تساعدعلىتنظيممستوياتالسكرفيالدم.
اليانسون:يساعدعلىتخفيفالنفخة.
التمرالهندي:يساهمفيخفضضغطالدم.
الزنجبيل:يُخفّفالزكاموالتشنجاتويقوّيالجهازالمناعي.
الكركممعرشةفلفلأسود:يُساهمفيتخفيفالالتهابات.
القرفةبعدوجباتالطعام:تساعدعلىتنظيممستوياتالسكرفيالدم.
