يُعدّ الصيام فرصة حقيقية لإعادة ضبط إيقاع الجسم وتحسين وظائفه الحيوية، لما يحمله من فوائد صحية مؤكدة. وإذا أُحسن استثماره، يمكن أن يتحول إلى نقطة انطلاق نحو نمط حياة أفضل، روحيًا وبدنيًا.
في هذا التقرير، نقدم روشتة متكاملة لأبرز الأخطاء الغذائية في رمضان وطرق تصحيحها، للعبور بالشهر الكريم بصورة صحية وآمنة، من خلال تصريحات خاصة لـ"الشروق" للدكتورة هبة عبد اللطيف زين، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، ومدرس بالجمعية الأوروبية للتغذية الأنبوبية والوريدية.
في هذا التقرير، نقدم روشتة متكاملة لأبرز الأخطاء الغذائية في رمضان وطرق تصحيحها، للعبور بالشهر الكريم بصورة صحية وآمنة، من خلال تصريحات خاصة لـ"الشروق" للدكتورة هبة عبد اللطيف زين، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للأورام، ومدرس بالجمعية الأوروبية للتغذية الأنبوبية والوريدية.
