10 تطبيقات تساعدك لتقليل إدمان مواقع التواصل الاجتماعي

  • منذ شهر
  • العربية
  • الرياض - العربية Business
Loading image...
تُظهر العديد من الدراسات الجامعية أن الاستخدام القهري لمواقع التواصل الاجتماعي له تأثير سلبي على الأطفال والمراهقين والبالغين على حد سواء. لهذا السبب، يوصى بتقليل استخدام مواقع التواصل الاجتماعي على الهاتف.

يقضي الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و18 عامًا، في المتوسط، أكثر من ثلاث ساعات يوميًا على منصات مثل تيك توك وإنستغرام. وإذا كانت هذه الأرقام مقلقة بالفعل، فإنها تُصبح أكثر إثارة للقلق عند النظر إلى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و12 عامًا، حيث يستخدم ما يقرب من نصفهم هذه التطبيقات بانتظام.