بعد ساعات طويلة من الصيام، ينتظر الكثيرون لحظة الإفطار بشغف، لكن في أحيان كثيرة تتحول هذه اللحظة إلى شعور مزعج بالامتلاء والانتفاخ وضيق البطن، ويعد الانتفاخ بعد وجبة الإفطار في رمضان من أكثر المشكلات الهضمية شيوعًا، خاصة مع العادات الغذائية الخاطئة التي تصاحب الشهر الكريم.
وبحسب موقع تايمز ناو أكد الخبراء أن الانتفاخ غالبًا لا يكون مؤشرًا لمشكلة خطيرة، بل نتيجة مباشرة لطريقة تناول الطعام ونوعيته والأهم أن هناك حلولًا بسيطة وفعالة يمكنها تقليل هذا الشعور المزعج بسرعة.
وبحسب موقع تايمز ناو أكد الخبراء أن الانتفاخ غالبًا لا يكون مؤشرًا لمشكلة خطيرة، بل نتيجة مباشرة لطريقة تناول الطعام ونوعيته والأهم أن هناك حلولًا بسيطة وفعالة يمكنها تقليل هذا الشعور المزعج بسرعة.
