وقد يظن من لا يتذكرون أحلامهم أنهم لا يحلمون مطلقا، لكن العلم يؤكد أن الجميع يحلمون، وقد نحلم عدة أحلام خلال الليلة الواحدة. يكمن الاختلاف الحقيقي في قدرة كل شخص على تذكر أحلامه ومدى تكرار ذلك.
لفهم هذا الاختلاف، يجب أولاً معرفة كيفية عمل النوم. خلال الليل، يمر الإنسان بدورات متتالية من النوم الخفيف، النوم العميق، ونوم حركة العين السريعة (REM)، وتستغرق الدورة الكاملة حوالي 90 دقيقة.
لفهم هذا الاختلاف، يجب أولاً معرفة كيفية عمل النوم. خلال الليل، يمر الإنسان بدورات متتالية من النوم الخفيف، النوم العميق، ونوم حركة العين السريعة (REM)، وتستغرق الدورة الكاملة حوالي 90 دقيقة.
