يتجه كثيرون لبدء رحلة إنقاص الوزن خصوصا خلال شهر رمضان الكريم مستفيدين من الصيام وتنظيم الوجبات، لكن تجربة فقدان الوزن السريع سواء عبر الحميات القاسية أو حقن التخسيس كثيرا ما تتحول إلى دائرة محبِطة يعود فيها الوزن تدريجيا بعد انتهائه، وحسبما نشر موقع الديلى ميل يؤكد خبراء أن المشكلة لا تتعلق بالطعام فقط، بل بما يحدث داخل العقل وعلاقتنا النفسية بالأكل.
كيفية انقاص الوزن
كيفية انقاص الوزن
