يُعد البروتين عنصرًا غذائيًا أساسيًا لبناء العضلات، وإصلاح الأنسجة، ودعم وظائف الجسم الحيوية، وفي السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين، لا سيما بين الراغبين في إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو اتباع نظام غذائي قائم على التمارين الرياضية.
ورغم أهمية البروتين للصحة، إلا أن استهلاك كميات مفرطة منه على مدى فترة طويلة قد يُرهق الكلى، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كلوية سابقة، وفقًا لموقع "Ndtv".
ورغم أهمية البروتين للصحة، إلا أن استهلاك كميات مفرطة منه على مدى فترة طويلة قد يُرهق الكلى، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل كلوية سابقة، وفقًا لموقع "Ndtv".
