"ديتوكس الـ3 أيام" لاستعادة نشاط جسمك بسرعة بعد كحك وبسكويت العيد

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبه/صححه: فريق العمل
Loading image...
أكدت الدكتورة هبة يوسف، استشارى الصيدلة الإكلينيكية بجامعة عين شمس، أن التغيرات المفاجئة في النمط الغذائي خلال فترة عيد الفطر، خاصة مع الإفراط في تناول السكريات والدهون، تؤدي إلى اضطراب ال Metabolic balance داخل الجسم، مما ينعكس على كفاءة الجهاز الهضمي ومستويات الطاقة، وقد يسبب حالة من Oxidative stress نتيجة تراكم نواتج الأيض غير الصحية.

وأوضحت أن هذه التغيرات قد تؤثر على حساسية الإنسولين وتوازن البكتيريا النافعة في الأمعاء (Gut microbiota)، وهو ما يستدعي التدخل بنظام غذائي منظم لإعادة ضبط وظائف الجسم.