لو بتحس بكآبة فى العيد.. نصائح لتجنب اكتئاب العطلات

  • منذ شهر
  • اليوم السابع
  • كتبت: دانه الحديدى
Loading image...
رغم البهجة التى تجلبها الأعياد، مثل عيد الفطر، إلا أن البعض قد تتنتابهم مشاعر من الحزن الوحدة والقلق والاكتئاب، ويعرف هذا الحزن الشامل بشكل غير رسمي باسم كآبة العطلة أو اكتئاب العطلة.

ونشر موقع "Very well mind"، نصائح لتخطى مشاعر الكآبة خلال العيد.