تُعد الشوكولاتة من الأطعمة المحببة لدى كثيرين، ولا تسبب ضرراً عند تناولها باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن. لكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، وفق تقرير نشره موقع Verywell Health. 1- زيادة الوزن
تتميز الشوكولاتة بكثافة سعراتها الحرارية، ما يعني أن كميات صغيرة منها قد تحتوي على سعرات عالية، الأمر الذي يزيد خطر زيادة الوزن أو الإصابة بالسكري أو أمراض القلب.2- ارتفاع سكر الدم
تتميز الشوكولاتة بكثافة سعراتها الحرارية، ما يعني أن كميات صغيرة منها قد تحتوي على سعرات عالية، الأمر الذي يزيد خطر زيادة الوزن أو الإصابة بالسكري أو أمراض القلب.2- ارتفاع سكر الدم
