انتهى شهر رمضان المبارك، واقترب انتهاء إجازة عيد الفطر، بعد أن اعتاد فيه معظم الناس على السهر وتغيير روتين حياتهم، وقام البعض بتأجيل جزء كبير من الأعمال لما بعد الإجازة، لذلك يتبادر إلى أذهان الغالبية في هذا الوقت الشعور بالثقل النفسي والضيق من فكرة العودة لمتابعة الأعمال واستئناف الروتين اليومي بعد فترة من الراحة والهدوء.
لذا خلال تصريحات خاصة لـ"الشروق" يقدمها الدكتور محمد الشيمي، أخصائي الطب النفسي، سنتطرق إلى التفسيرات النفسية لتلك المشاعر، ووضع خطة للاستعداد للعودة إلى العمل بشكل تدريجي واستعادة التركيز، وتجنب الضيق من أعباء ما بعد الإجازة.
لذا خلال تصريحات خاصة لـ"الشروق" يقدمها الدكتور محمد الشيمي، أخصائي الطب النفسي، سنتطرق إلى التفسيرات النفسية لتلك المشاعر، ووضع خطة للاستعداد للعودة إلى العمل بشكل تدريجي واستعادة التركيز، وتجنب الضيق من أعباء ما بعد الإجازة.
