إذا كنت تشعر بالنعاس والتعب والخمول بالرغم من اتباعك نظامًا غذائيًا صحيًا والنوم بقدر كافى لمدة ثماني ساعات في كل ليلة، مع تناول المكملات الغذائية الموصى لها، فقد يكون السبب هو مشاكل في بطانة الأمعاء، وفقًا لتقرير موقع "Ndtv".
وفى هذا الشأن، يوضح خبراء التغذية أن الجسم عندما لا يمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وهو الدور الذى تقوم به الأمعاء في الأساس، يسبب أعراضًا في شكل تعب وخمول بجانب أعراضًا أخرى تظهر على الأظافر والشعر والجلد، وغيرها، فإذا كانت أظافرك بها نتوءات، أو بقع جافة على مرفقيك لا تزول، أو كان شعرك يتساقط بكثرة، فمن المؤكد أن جسمك يخبرك بشيء ما، وهو يعاني في الغالب من صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية التي تتناولها.
وفى هذا الشأن، يوضح خبراء التغذية أن الجسم عندما لا يمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح، وهو الدور الذى تقوم به الأمعاء في الأساس، يسبب أعراضًا في شكل تعب وخمول بجانب أعراضًا أخرى تظهر على الأظافر والشعر والجلد، وغيرها، فإذا كانت أظافرك بها نتوءات، أو بقع جافة على مرفقيك لا تزول، أو كان شعرك يتساقط بكثرة، فمن المؤكد أن جسمك يخبرك بشيء ما، وهو يعاني في الغالب من صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية التي تتناولها.
