الإدمان الرقمي يعني الاستخدام المفرط وغير الصحي للأجهزة الرقمية والتقنيات الحديثة مثل الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، الإنترنت، وألعاب الفيديو، بحيث يبدأ هذا الاستخدام في التأثير على الحياة اليومية للشخص، فهو فى مفهوم أبسط عندما تصبح التقنية جزءًا يتحكم في حياتك بدلًا من أن تكون أداة مفيدة.
والإدمان الرقمي ليس مجرد تصفح مستمر أو لعب لساعات طويلة، بل هو حالة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية، وتبعدك عن العالم الحقيقي.
والإدمان الرقمي ليس مجرد تصفح مستمر أو لعب لساعات طويلة، بل هو حالة تؤثر على صحتك النفسية والجسدية، وتبعدك عن العالم الحقيقي.
