كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي للمراهقين قد يلعب دورًا مهمًا في صحتهم النفسية، خاصة خلال مرحلة حساسة من نمو الدماغ.
وبحسب تقرير نُشر في مجلة Nutrients، فإن الأنماط الغذائية الصحية ترتبط بانخفاض أعراض الاكتئاب، بينما ترتبط العادات الغذائية السيئة بزيادة الضغوط النفسية.
وبحسب تقرير نُشر في مجلة Nutrients، فإن الأنماط الغذائية الصحية ترتبط بانخفاض أعراض الاكتئاب، بينما ترتبط العادات الغذائية السيئة بزيادة الضغوط النفسية.
