لست من محبي الاستيقاظ مبكرا؟.. دراسة تحذرك من خطر قد يهدد صحتك النفسية

  • منذ شهر
  • روسيا اليوم
  • كتبه/صححه: فريق العمل
Loading image...
ووجد الباحثون أن الأشخاص ذوي النمط المسائي (الذين يطلق عليهم عادة اسم "بومة الليل") يواجهون صعوبة أكبر في التحكم في عواطفهم ويظهرون سلوكيات شبيهة بالاضطراب ثنائي القطب بمعدلات أعلى.

ووجدت الدراسة الجديدة التي شملت 2031 بالغا في إيطاليا، أن 22.8% اعتبروا أنفسهم من نمط "بوم الليل"، بينما فضل 22.2% الاستيقاظ مبكرا (المعروفون بـ"قبرات الصباح")، في حين لم يبد 55% من المشاركين تفضيلا محددا.