فى ظل الاستخدام المكثف لمواقع التواصل الاجتماعي، ظهر تحدٍ جديدٍ يُعرف باسم "ساعة بدون سوشيال"؛ يهدف إلى تقليل الاعتماد على المنصات الرقمية واستعادة التركيز الذهني، ويعتمد التحدي على فكرة بسيطة تتمثل فى الابتعاد التام عن تطبيقات مثل Instagram وFacebook وحتى TikTok لمدة 60 دقيقة متواصلة.
خطوة صغيرة بتأثير كبير
خطوة صغيرة بتأثير كبير
