في لحظات كثيرة، قد يتحول موقف بسيط إلى سيناريو كارثي في أذهاننا: رسالة متأخرة تعني مشكلة، أو تعليق عابر يبدو كأنه نقد لاذع.
هذه الحالة تُعرف ب"التحيز في التفسير"، وهي نمط ذهني يدفع البعض إلى توقع الأسوأ بشكل تلقائي، خاصة لدى من يعانون من القلق أو الاكتئاب.
هذه الحالة تُعرف ب"التحيز في التفسير"، وهي نمط ذهني يدفع البعض إلى توقع الأسوأ بشكل تلقائي، خاصة لدى من يعانون من القلق أو الاكتئاب.
